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【商品介紹】居家商品
?規格
尺寸:玫瑰吊墜3.5cm 鍊長45cm
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合金加厚電鍍 保色更持久
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盡量避免碰到水
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解除偏頭痛警報！兔子體操消除頭頸僵硬緊繃
:
【早安健康／五十嵐久佳（頭痛專科醫生）】女性比男性更容易頭痛
- 三十多歲的女性偏頭痛患者居然將近男性的4倍，緊張型頭痛是男性的1.5倍，偏頭痛與女性荷爾蒙息息相關
- 二十至四十歲的女性是頭痛世代
- 三十多歲的女性每五人就有一人罹患偏頭痛
大家還是小孩子的時候，不分男女，罹患偏頭痛的比例幾乎一樣。在數據上，男孩子的比例還稍微多一點。然而過了初經的十五歲以後，女性的比例開始明顯增多，到了三十多歲將近是男性的四倍，令人大吃一驚。從這個比例來看，不難發現偏頭痛與女性荷爾蒙的變化息息相關。
從上面的圖表可以看出，二十多歲的偏頭痛女子比十幾歲多，三十多歲的女性每五人就有一個人飽受偏頭痛的困擾。這時的女性通常需要工作、養兒育女，正值人生中最忙碌的時期，還受到偏頭痛的侵襲，真是太慘了！
另一方面，日本人最常見的緊張型頭痛，其女性比例也是男性的1.5倍。即使上了年紀也依然如故，人數居高不下是其特徵。儘管如此，在現在的日本，因為頭痛而去醫院看病的人仍舊不多。
頭痛解決方法：睡前來做「兔子體操」
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- 把手撐在地上，採取跪姿。
- 將頭頂垂直的貼在地板上，把頭向內伸進手肘之間。
- 接著把屁股往上抬，將頭頂的髮旋按壓在地板上，以髮旋為軸心點，慢慢的往右轉三次，再往左轉三次。
- 保持低頭的姿勢，慢慢的伸直手肘，靜靜的把頭抬起來，回到最初的姿勢，結束。
【延伸閱讀】
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- 頭痛別再來！營養師：吃這4類食物，不吃藥也能舒緩
- 止痛藥也救不了？6種不只是頭痛的危險警報
本文摘自《頭痛女子完治手冊》／五十嵐久佳（頭痛專科醫生）／今周刊
控台鐵人力不足 產業工會：邊憋尿邊賣票
台北車站去年上下車旅客數有4千4百多萬人，但今年客訴卻有352件，是鄰近車站3.5倍，台鐵產實用商品使用後心得業工會開記者會，認為台鐵人力不足，售票窗口少，導致大排長龍，甚至還有員工賣票賣到憋尿，但台鐵駁斥，一天輪班12個小時，每4小時都有休息時間。
台北車站剪票員劉小姐：「像是帶他去買票，或是幫他做些什麼，可是我們不能離開崗位的情況下，他們其實就是會對我們不滿。」
因為人力不夠，常常得分身乏術，處理旅客進出站問題，還得面對遭客訴的壓力，截至10月底，台北車站客訴有352件，是鄰近車站的3.5倍，台鐵產業工會開記者會，向台鐵喊話人力不足。
台鐵產業工會理事長王傑：「12號窗口我們正常配置是兩個人，那兩個人的時候，因為一例一休的問題，所以會碰到一個人請假，那一個人請活動限時購物折扣假的時候，剩下上班的那個人，他就必須要在那位置坐連續12個小時。」
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窗口人員更有感，像是12號窗口服務內容複雜，像是自動售票機故障、加值解卡等都落在他們身上，但卻只有一人值班，甚至還得憋尿工作，而一般窗口，工會說通常只會開2-4個，但實際前往一整排11個窗口，有6個都開放，一旁的12號窗口總共有7個開放，台鐵駁斥平常都會開4到6個。
台鐵產業工會理事長王傑：「像他高鐵，譬如說下樓的月台，他就只畫一個樓梯，寫高鐵台鐵，然後寫個月台，但是人家根本不知道你要確切的往哪裡走，其實四個方向都可以走。」
工會也說標示不清會增加工作負擔，而且根據產業工會的數據，2008年台鐵員工有188位，旅客有3900多萬人，去年台鐵員工有161人，旅客增加到4400多萬人，讓工會納悶為何旅客數增加，員工卻減少，認為應該要有215人。
台北車站站長黃榮華：「我們每個窗口都是採用12個小時的輪班，每服務4小時，一定有給他30分鐘的一個休息。」
台鐵解釋，隨著科技進步，自動售票機和網路能買票，超商取票更佔了4成，沒有人力不足問題，勞資雙方恐怕還得再溝通。
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